Präventionssport Erding (nach §20 SGB V)

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Hab und Gut.
Beugen Sie mit Bewegung vor.

Präventionssport: Wirbelsäulengymnastik für Jung und Alt (8 Einheiten a 60min)

Präventionssport: Wirbelsäulengymnastik für Jung und Alt (8 Einheiten a 60min)

Bei der "Wirbelsäulengymnastik für Jung und Alt" geht es darum die eigene Körperhaltung und Körperwahrnehmung zu verbessern. Es werden sanfte bis hin zu intensiven Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Nach einer flotten Erwärmung mit Ausdauerteil zur Musik, anschließenden Kraftübungen für den Rücken und abschließenden Lockerungs- und Entspannungsübungen, lernt man vielleicht einige Muskeln kennen, die man bis dato noch nicht kannte.

Präventionssport: Rücken Vital oder Senioren Vital (8 Einheiten a 60min)

Präventionssport: Rücken Vital oder Senioren Vital (8 Einheiten a 60min)

Ein intensives Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining steht hier im Vordergrund! Hier trainieren Sie unter therapeutischer Leitung an einem hydraulischen Gerätezirkel. Der Kurs wird mit einer gymnastischen Erwärmung und Endphase begleitet. Ebenso werden nach jedem Gerät, zur motivierenden Musik, Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. Die Kombination aus Gymnastik und Gerätetraining ist unschlagbar!

Beim Senioren Vital Kurs wird das Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining speziell auf Senioren abgestimmt. Spiel und Spaß an der Bewegung steht hier im Vordergrund!

Präventionssport: Nordic Walking (8 Einheiten a 60 min)

Präventionssport: Nordic Walking (8 Einheiten a 60 min)

In unserem Nordic Walkingkurs erlernen Sie mit Hilfe unterschiedlichster Übungen die korrekte Technik des Nordic Walkings. Es wird die Kondition trainiert und sich mit Spaß in der Natur bewegt. Kraft- und Dehnübungen mit den Nordic Walkingstöcken runden das Programm ab. (Bitte bringen Sie Ihre eigenen Stöcke mit)

Präventionssport: Wassergymnastik (10 Einheiten a 45 min)

Präventionssport: Wassergymnastik (10 Einheiten a 45 min)

Ein vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser, das durch den Wasserwiderstand zur Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur sowie zur Verbesserung der Ausdauer und der Koordination führt. Es geht von Einzelübungen über Partnerübungen mit und ohne Kleingeräten bis hin zu Entspannungsübungen.

Die Krankenkassen stellen an Präventionsanbieter hohe Qualitätsanforderungen, die durch unsere Therapeuten im ganzen Umfang erfüllt werden. Unsere zertifizierten Kurse (§20 SGB V) werden von den Krankenkassen mit 75 bis 100 Euro pro Kurs und Halbjahr bezuschusst.

Rehasport in Erding, Rehabilitationssport nach § 44 SGB IX

Ärztlich verordneter Sport und Rehasport hilft Bewegungseinschränkungen zu verbessern,
den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen
und die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen

Mit 3 Schritten zu mehr Gesundheit

Ganz einfach zum Rehasport: Schritt 1

Ihr Arzt stellt Ihnen nach einer Untersuchung die Verordnung zum Rehasport aus. Das Formular (Muster 56) erhalten Sie bei Ihrem Arzt oder bei uns im RehaVital Gesundheitsstudio in Erding. Verordnet werden in der Regel 50 Übungseinheiten, die ein bis zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Ganz einfach zum Rehasport: Schritt 2

Den Antrag auf „Kostenübernahme für Rehabilitationsport“ schicken Sie zur Genehmigung an Ihre Krankenkasse.

Ganz einfach zum Rehasport: Schritt 3

Wenn Sie Ihre Rehasport-Verordnung genehmigt erhalten haben, können Sie mit uns telefonisch einen Termin zur Aufnahme im RehaVital Gesundheitsstudio Erding vereinbaren. Das sporteln kann losgehen!

Leistungsumfang Rehasport:

Der Rehasport/Rehabilitationssport kann von jedem Arzt verordnet werden und ist für Ihren Arzt budgetfrei.

In der Regel wird der Rehasport für 50 Übungseinheiten in 18 Monaten verschrieben.Unsere Rehasport-Kurse finden in Erding statt.

Die Kostenträger übernehmen die Rehasport-Leistungen (Basiskurse für 45 Minuten) in Form von Gruppengymnastik. Ein Zusatzangebot kann auf Wunsch hinzugebucht werden.


Zertifizierung

Unsere Rehasportkurse sind gemäß der Rahmenvereinbarung Rehasport § 44 SGB IX anerkannt und erfüllen somit die Qualitätsstandards von Rehasport. Rehasport kann von Ihrem Arzt budgetfrei verordnet werden und wird von den Krankenkassen zu 100% übernommen.

Vitalsport Erding

Was ist Vitalsport?

Was ist Vitalsport?

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und dies unter qualifizierter Anleitung? Dann ist der Vitalsport genau das richtige für Sie!

Sie können Ihre Kraft an unserem Gerätezirkel stärken, Ihre Ausdauer in einem Zumbakurs erhöhen, Beweglichkeit und Koordination in unseren Gymnastikkursen verbessern oder Ihren Schwachstellen gezielt in unseren indikationsspezifischen Kursen entgegen wirken.

Leistungsumfang Vitalsport:

Den Vitalsport können Sie über einen Monatsbeitrag nutzen und er beinhaltet unser komplettes Gruppenangebot in Erding.

 

Personaltraining in Erding

Was ist Personaltraining?

Was ist Personaltraining?

Ob Sie einfach fit für den Alltag werden möchten, Ihre Gesundheit fördern, oder Gewicht verlieren wollen... Ihr Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für Sie da, gibt Ihnen übungen vor, kontrolliert die Ausführung und motiviert Sie auch noch bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Ihr Personal Trainer sorgt für Abwechslung, Spass und dafür, dass Ihre Wunschziele erreicht werden.


Unser Personaltrainingangebot umfasst:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau/Muskelkräftigung
  • Funktionelles Rückentraining
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Lauftraining
  • Gezieltes Training bei Beschwerden
  • Entspannungsformen/Stressabbau

Trainingsinhalte und Trainingszeiten werden individuell auf Sie zugeschnitten.

Rufen Sie einfach an – und los geht’s!

Leistungsumfang Personaltraining:

Trainingsinhalte und Trainingszeiten werden individuell auf Sie zugeschnitten.

Geschenkgutschein

Gesundheit schenken - was gibt es für eine bessere Idee?
 
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Viel Spass beim verschenken!